杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 09:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
曼联
比赛集锦
足球
NBA
利物浦
切尔西队
皇家马德里
巴塞罗那队
曼城
阿森纳
篮球
快船队
国际米兰
湖人
西甲
阴阳合同
科怀·伦纳德
皇马队史
世预赛
意甲
巴萨
广东男篮
cba
拜仁
尤文图斯队
世预赛欧洲区
热刺队
朱芳雨
英超联赛
巴伦西亚
欧冠
皇马
罗马诺
AC米兰
欧足联
热火队
那不勒斯
男篮欧锦赛
鲍尔默
阿马杜·奥纳纳
WNBA
马德里竞技
英超冠军
国米
杜锋
德甲
欧冠半决赛
维金斯
纽卡斯尔队
比赛直播
浙江卫视网络直播源
免费的黄色直播
辽宁男篮比赛直播在线观看
中央5套
csgo比赛直播
8384现场直播
wcba女篮今日直播
90vs即时比分滚球版比网免费版
今日围棋直播
皇马vs巴萨全场回放免费观看
大赢家足球即时比分90分钟电脑版
火箭队今天的比赛
nba湖人vs国王
nba赛程季前赛
2024羽毛球直播比赛在线观看
欧洲杯直播足球
雪缘园足球比分
90vs即时比分滚球
cctv5+斯诺克直播
乒乓球今日赛事结果
qqnba
切尔西vs布莱顿直播
cctv5在线节目表
中央五台cctv5在线直播
奥运会直播在线观看免费
cctv5正在直播乒乓球直播现场
中日足球赛直播
极速体育直播nba直播吧免费观看
k频道在线
今天女排比赛现场直播时间
免费直播人配人视频
德国无缘2026世界杯
7744tv直播nba
马德里竞技